Calcio

En que alimentos encontramos calcio y ,porque es importante en el desarrollo de los niños

Calcio,la leche es uno de los principales alimentos que contiene calcio y proteínas ,el calcio por otro lado es el mineral mas abundante en el cuerpo ,responsable del latido cardiaco ,la movilidad de los músculos y la fortaleza de los huesos y dientes.Un niño de 1 a 5 años necesita 600 mg de calcio y de 14 a 21 g de proteínas(estas ayudan al crecimiento,construir tejidos ,formar anticuerpos y estructuras),.Con un vaso de leche se cumple con la mitad de calcio y la mitad de proteínas que requiere diariamente.A medida que crecen,nuestros hijos necesitan mas calcio y proteínas ,un niño de 6 años a más puede necesitar 800 mg hasta 1,200 mg de calcio.Por estos motivos ,si tus hijos se niegan a tomar leche puedes sustituirla por queso ,yogur ,espinacas col,acelgas,brocoli,tofu y almendras.

calcio en mg

yogur 240 ml contiene aprox 289 mg de calcio

queso blanco 30gr contiene aprox 308 mg de calcio

Leche entera 240 ml contiene aprox 300 mg de calcio

Como saber si mi hijo no ve bien

Aprenda a reconocer los síntomas de problemas visuales en su hijo

Como saber si mi hijo no ve bien,hoy en día hay muchos niños en la escuela que tienen problemas de vista y no ven bien reflejándose de tal manera en sus calificaciones y aprendizaje en la escuela , muchas veces estos niños son tachados de malos estudiantes pero lo que lo padres aun no se han dado cuenta es que su hijo puede tener un problema visual y no ver bien ,ahora el padre se pregunta como puedo saber si mi hijo no ve bien? ,toma nota a nuestras siguientes señales de alerta :tu hijo constantemente se queja de cansancio y dolores de cabeza después de leer,omite reglones al leer o los repite,no comprende lo que lee,parpadea constantemente ,sus ojos se enrojecen durante o después de breves periodos de lectura,pierde el renglón cuando desplaza la vista del cuaderno al pizarrón ,o cuando copia del libro de texto al cuaderno,omite repetidamente palabras cortas,por lo común se ayuda con el dedo o la regla para seguir una lectura ,si ves que tu hijo tiene todas estas señales ,llévalo a un especialista y así mejora su calidad de vida ,tu hijo te lo agradecerá siempre.

Como hacer flores de papel

Molinos en forma de flor hechos de papel

Como hacer flores de papel,estas manualidades que te presentamos son especiales para hacer con los niños en casa o en la escuela siempre con la ayuda de un adulto ,para hacer tus flores de papel en forma de molino solo tienes que usar cartulina o papel bond de colores ,palitos que serán la base,cuentas,un pedacito de alambre o un clip e imprimir el molde de tu flor de papel y empecemos a hacer muchas flores molinos que muy bien podrán servir como decoración.

Como hacer flores de papel

Molde de flor de papel

Paso a paso como hacer flores de papel

1.-Cortar el molde de tu flor de papel e ir haciendo un pequeño doblez en cada pestaña del pétalo de la flor ,luego introducir a nuestro alambre o clip nuestra cuenta esta nos servirá como base metiendo igualmente a nuestro circulo de cartón o cartulina (ver imagen 5) para luego sujetar a nuestro palito y así tener ya listo nuestro hermosa flor molino hecho de papel bond o cartulina.

Via :alpha

Aves de papel

Diviertete con tus niños haciendo manualidades

Aves de papel,te animas a hacer unos lindas aves con tus pequeños y divertirte con ellos para realizar esta manualidad de aves hechos de papel solo tienes que imprimir en diferentes colores el patrón de la ave que te damos ,luego recortarlos e ir pegando unos clips con silicon ,estas serán las patas del ave , para los ojos puedes pegar unos ojitos de papel o pegar unos movibles como también puedes hacer unas perforaciones simulando los ojos ,estas lindas aves de papel pueden usarlas como moviles en el cuarto de los peques o usarlos como juguetes artesanales hechos por ellos mismos veras que haciéndolos se divertirán y aprenderán .

Aves de papel

Moldes de aves de papel para imprimir

Manualidades con latas

Divertido pie de elefante para niños

Manualidades con latas ,hoy te traemos una divertida idea para nuestros niños en casa ,te animas a hacer unos pies de elefante y como? ..muy fácil para realizar esta bonita y divertida manualidad utilizaras latas de conservas ya sea de frijoles o de lo que tengamos en casa que sea lo suficientemente ancha ya que nos servirá como base ,unos cordones y,para hacer los pies del elefante los puedes hacer en fieltro o fomi,como también pintándolos con pinturas acrílicas.

Manualidades con latas

1.-hacer los agujeros a cada extremo de tu lata para que así podamos pasar el cordón ,la medida del cordón dependerán del tamaño de tu niño ,si tienes un niño muy inquieto en casa y siempre esta saltando y trepando este juego lo divertirá y así aprenderá a dominar mas lo que es su equilibrio con la ayuda de mama.

2.-Pintar o pegar en fieltro o fomi los pies del elefantito y a jugar :)

Falda para niña

Bonita falda de disfraz para niña en tul

Falda para niña,esta faldita o pollera en tul de niña esta muy divertido a tu niña le encantara ya que tiene por dentro muchos pompones de diferentes colores y tamaños ,para hacer la falda necesitas tul del color que quieras,elástico para la cintura o listón haciéndole un bonito moño en la cintura y muchos pompones ,lista para empezar a hacerle esta divertida falda de disfraz a tu niña :)

Falda para niña

1.-toma las medidas de tu niña tanto de la cintura, como el largo x 2 ya que lo doblaremos por la mitad y por ahí meteremos todos los pompones

2.-Una vez que tienes las medidas de tu tul ,doblala en 2 y así cosela a lo largo dejando una abertura por donde meterás los pompones ,que luego de metidos coseras dicha abertura para cerrar todo lo que es la falda

3.-Y que paso con la cintura deja una abertura por donde meterás lo que es el elástico para que así termines lo que es la falda de disfraz de tu niña en tul .ahora como idea puedes hacer unas alitas de mariposita o de hada complementando asi la falda :)

vía :happy together